Postura “Una sola pierna”

Incluido en el juego de piernas, está otra postura llamada “Postura de permanecer en una pierna” o  “Du Li”. Los requisitos de esta postura son: Párese en una pierna. La rodilla de la pierna que soporta el peso se encuentra ligeramente doblada para no bloquear la articulación. El pie que soporta el peso está girado a 45 grados. La pierna levantada se eleva con la rodilla doblada. La rodilla apunta hacia delante y los dedos hacia abajo. La rodilla se levanta hasta que el muslo se encuentre  al menos paralelo al suelo, y si está un poco más alto es mejor. La parte inferior de la pierna y el pie se curvan ligeramente hacia adentro, formando una figura defensiva (energía “Peng” o “Ward off energy).  (Figura 1)

#Duli , #Posturaenunapierna , #Taichi

duli

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